मेडिटेशन औ और शरीर पर ध्यान केन्द्रित करने का अभ्यास है जो मन को शांत करता है, AUTOCONHECIMENTO faz e ajuda a se conectar consigo mesmo. Obtemos energia deles, podemos nos sair bem DECISÃO ले पाते हैं, स्टडीज पर पहले से बेहत बेहत फोकस करना अनुभव करते हैं, स्ट्रेस को ENFRENTAR Por favor, CRIATIVIDADE Aumenta, o humor também permanece bom POSITIVO Fica pensando.
विभिन्न शोध व marcaिस में 3 से 4 वर्ष की उम्र मेडिटेशन सिखना शुरू करने के लिए लिए लिए लिए लिए लिए SUGERIR की गयी है, जो 5 मिनट के मेडिटेशन के समय शु शुशु क कntas DURAÇÃO Pode ser aumentado.
मेडिटेशन के प पालती मारकर नीचे बैठना या मोमबती पप फोकस करना जरूरू नहीं है, ये ये ये ये ये CAMA sentado ou qualquer CONFORTÁVEL Mais informações Mais informações ATIVIDADE fazendo, foco total e CONCENTRAÇÃO temos que continuar nisso, mesmo se nós RESPIRAÇÃO पर CONCENTRADO fazer ou qualquer INSTRUMENTO MUSICAL jogando, ou fechando os olhos em sua mente CONTAGEM कर रहें हैं या पेंटिंग कर हैं या लेटकर अपनी बॉडी पर ध्यान लगा हे हैं हैं, जिसे DIGITALIZAÇÃO DO CORPO dizer ou o que quer que seja ATIVIDADE Mais informações CONCENTRAÇÃO Mais informações MENTALMENTE FORTE é bom ser HÁBITO का अभ्यास आप सभी अवश्य करें और जीवन में सफल बनें जीवन में सफल बनें
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