A semente de lótus é chamada Makhana. É um alimento delicioso e nutritivo. É conhecido por muitos nomes como noz de raposa, phool-makhana, semente de lótus e noz de górgona. Ao mesmo tempo, após a torrefação de suas sementes, é utilizado em diversos tipos de alimentos. Além disso, é rico em muitos tipos de nutrientes, que são benéficos para a saúde.
Muitos tipos de propriedades medicinais são encontradas em Makhana, que podem ser benéficas para a saúde. Makhana tem efeitos antioxidantes, antiinflamatórios e antitumorais. Além disso, também pode ser consumido para febre, melhora do sistema digestivo e para diarreia. Além disso, também é rico em muitos alcalóides especiais. Na Ayurveda, Makhana foi descrito como um alimento maravilhoso para a saúde. Makhana é um ótimo alimento de cálcio, que é muito baixo em calorias. Comer Makhana também fornece proteínas, fibras, ferro, magnésio, fósforo sem gordura. Ao comer isso, as mulheres podem evitar que seus ossos fiquem fracos. Todas essas propriedades e efeitos trabalham para tornar Makhana útil para a saúde.
O uso de Makhana na perda de peso pode ser útil para se livrar do problema da obesidade. O extrato de etanol de sementes de lótus (makhana) é útil para controlar as células de gordura no corpo. Além disso, também pode reduzir o peso das células de gordura. Portanto, pode ser usado para reduzir o peso.
Com o uso regular de Makhana na pressão arterial, esse grave problema pode ser aliviado em grande medida. A razão é que os alcalóides encontrados nele são capazes de controlar o problema da hipertensão, ou seja, pressão alta. Portanto, é aconselhável consumir Makhana para controlar o problema da BP.
O consumo de Makhana funciona para controlar a pressão arterial elevada. Além disso, também controla o diabetes e o aumento de peso. Ao mesmo tempo, hipertensão, diabetes e obesidade são considerados fatores de risco para doenças cardíacas. Com base nisso, pode-se dizer que o consumo de Makhana pode reduzir o risco de doenças cardíacas ao prevenir esses problemas. Junto com isso, a semente de lótus, ou seja, Makhana, trabalha para proteger contra doenças cardiovasculares.
Uma boa quantidade de proteína é encontrada em Makhana. Cerca de 100 gramas de proteína são encontrados em 10.71 gramas de Makhana. Portanto, a deficiência de proteína pode ser superada comendo makhana regularmente. Devido ao qual a quantidade necessária de proteína pode ser fornecida ao corpo. Muitos problemas causados pela deficiência de proteína também podem ser aliviados.
Consumir Makhana durante a gravidez é benéfico. Makhana é usado para mulheres durante a gravidez, misturando-o em vários tipos de pratos. Makhana é usado para remover fraquezas durante a gravidez e após o parto. Além disso, contém uma variedade de nutrientes como ferro, proteínas, magnésio e potássio, que ajudam a manter a saúde da mulher durante a gravidez.
Existem muitas razões para dor de ouvido. Esta doença é vista principalmente em crianças. As sementes de Makhana podem ser usadas para obter alívio da dor de ouvido. Faça uma decocção fervendo as sementes de Makhana em água. Coloque uma ou duas gotas desta decocção no ouvido. Isso reduz a dor de ouvido.
Artrite tornou-se uma doença comum hoje. Devido à artrite, há muita dor nas articulações do corpo, como pés e mãos. Você pode aproveitar as propriedades de Makhana. Para isso, triture as folhas da árvore Makhana e aplique no local dolorido. Isso dá alívio.
As frutas secas são tão importantes para a saúde quanto qualquer outro alimento. É por isso que sempre que a saúde de alguém está um pouco complicada, as pessoas comem frutas secas além de frutas e vegetais verdes, para recuperação. Todos sabemos que o consumo regular de frutos secos é benéfico para a nossa saúde. O consumo de manteiga é benéfico para pessoas de todas as faixas etárias. Depois de conhecer todos esses fatos importantes e benéficos relacionados ao Makhana, por que não incluímos Makhana em nossa dieta e tornamos nossa vida saudável e feliz?
É obrigatório obter Guru Diksha do reverenciado Gurudev antes de realizar qualquer Sadhana ou tomar qualquer outro Diksha. Por favor entre em contato Kailash Siddhashram, Jodhpur NFT`s E-mail , WhatsApp, Telefone or Enviar solicitação obter material de Sadhana consagrado e energizado por mantras e mais orientações,