Hoje os chamados modernos têm um objetivo: comer, beber e desfrutar, nunca pensam no que comem e por que comem? O resultado é novo Surgem muitas doenças complexas, por isso a nossa alimentação deve ser tal que nos mantenhamos sempre saudáveis.
Hoje existem inúmeros tipos de alimentos embalados disponíveis, você encontra diversos tipos de fast food prontos o tempo todo, ninguém pensa se comê-los fará bem à saúde ou não, diferentes tipos estão disponíveis apenas para o sabor do língua. Continue comendo os pratos.
O resultado de tudo isso está diante de nós, apesar de tanto progresso na ciência e da invenção de novos tratamentos e medicamentos, as doenças ainda aumentam e surgem na forma de novas doenças, novos métodos de tratamento são necessários. métodos estão sendo descobertos.
A nossa alimentação deve ser tal que não adoeçamos, não tenhamos que ir ao médico repetidas vezes, deveria estar lá nos hospitais também que junto com o tratamento das doenças também deveria haver informações sobre a saúde e a alimentação das pessoas A educação deve ser dada para que todos possam se conscientizar sobre a saúde. Por que precisa de dieta?
Todo ser vivo necessita de alimento para sobreviver, é através da dieta que o corpo se constrói e se desenvolve, ela fornece energia ao corpo, isso só é possível quando ela é balanceada, digerível e contém minerais essenciais ao corpo. Elementos, proteínas etc. deveria estar presente nele.
Ao ingerir alimentos contendo todos os elementos minerais em quantidades equilibradas, o sistema digestivo do corpo funciona adequadamente e, assim, o suco, o sangue, a carne, a medula, os ossos, o vigor, etc., aumentam conforme necessário. Os resíduos que sobraram dos alimentos passam pelo intestino grosso e saem pelo ânus na forma de fezes. Se algum dos sistemas digestivos não funcionar corretamente, os alimentos desnecessários serão desperdiçados passando pelos intestinos delgado e grosso. Em vez de dar, enfraquecerá a força do corpo.
अQualquer que seja o alimento que você ingere, deve ser bem digerido, só então as partes do corpo ficarão fortes, novo sangue se formará, o corpo ganhará força, o funcionamento dos órgãos internos e externos do corpo acontecerá de forma sistemática, como resultado disso, atividades saudáveis acontecerão na vida. Pelo contrário, o alimento que não é digerido adequadamente pelo sistema digestivo terá que gastar mais energia para expelir do corpo aquele alimento não digerido e também causará problemas porque causará prisão de ventre, gases no estômago, acidez, arrotos, maus hábitos alimentares. respiração e muitas doenças surgirão.
Hoje, 60 por cento dos alimentos que uma pessoa ingere não são digeridos e vão para o lixo, apenas 30 por cento são úteis para o nosso corpo, por isso, as pessoas sofrem de alguma doença ou outra, se uma pessoa comer apenas aquela quantidade de comida. à medida que é digerido, as pessoas podem permanecer saudáveis.
Para que o sistema digestivo do corpo extraia facilmente a essência dos alimentos, os alimentos devem conter muitas vitaminas e sais minerais. Somente tendo esses elementos em quantidade adequada, o sistema digestivo pode produzir proteínas, essência branca, suco doce, gordura, etc. Podem ser digeridos completamente, só então o sangue, a carne, a medula e os ossos serão fortalecidos. As vitaminas e os sais minerais são melhores se ingeridos em seu estado natural. Essas substâncias são encontradas em vegetais verdes frescos e suas cascas, frescos. frutas, leite, farelo de farinha é encontrado em abundância nas cascas das leguminosas.
As vitaminas e os sais minerais da comida Satvik têm um poder imenso, por isso são convertidos em proteínas, essência branca e gordura e mantêm o corpo energético. Além disso, como resultado da comida Satvik, a imunidade do corpo aumenta, como resultado disso o corpo se cura rapidamente, não há velhice por causa do corpo de agricultor e da velhice.
As vitaminas e os sais minerais encontram-se em quantidades suficientes nos vegetais e frutas disponíveis de acordo com a estação. Estes devem ser consumidos de acordo com a capacidade de cada um. Algumas coisas cruas devem ser consumidas diariamente em forma de salada. As leguminosas devem ser consumidas com casca. Prestando um pouco de atenção a esse tipo de alimentação, podemos nos manter sempre saudáveis.
Para viver uma vida saudável, devemos sempre prestar atenção a algumas coisas especiais relacionadas com a alimentação, porque a alimentação é a base da saúde, as doenças surgem devido a perturbações relacionadas com a alimentação, portanto, proteja a sua saúde prestando atenção às seguintes coisas relacionadas com a alimentação. É melhor prevenir a ocorrência de doenças do que tratá-las.
A alimentação é um meio de proteção e saúde do corpo. O corpo só pode permanecer saudável comendo alimentos bons, nutritivos e de fácil digestão, ricos em vitaminas e minerais em quantidade adequada.
É obrigatório obter Guru Diksha do reverenciado Gurudev antes de realizar qualquer Sadhana ou tomar qualquer outro Diksha. Por favor entre em contato Kailash Siddhashram, Jodhpur NFT`s E-mail , WhatsApp, Telefone or Enviar solicitação obter material de Sadhana consagrado e energizado por mantras e mais orientações,